co to bedzie

Witam serdecznie! Ja nie odczuwam różnicy w spadku wagi więc stanowczo uważam, że ten specyfik jest mi nie potrzebny. Postanowiłem, że jutro zaczynam masówke. Zobaczcie jak to wygląda na dzien dzisiejszy i oceńcie: http://s6.ifotos.pl/mini/P4070002J_npsahep.JPG http://s6.ifotos.pl/mini/P4070003J_npsahee.JPG Moje zapotrzebowanie kcal wg [...]

Mylisz pojęcia. Gnoi trzeba uczyć szacunku do władzy. Ale chyba w sposób zgodny z obowiązującym prawem? Napisałem, że pisze o hołocie z pod bloku. To, że ktoś stoi pod blokiem nie oznacza, że w życiu będzie hoolsem. Po prostu jedni urodzili się w willach, drudzy w blokach i nic na to nie poradzisz... tylko nie wlewałem sie w tłum jak połowa kumpli [...]

2300 kcal miałem na koniec redukcji jednak to było już konkret i może nawet za bardzo cięte..wtedy trening też 4x tyg i bieganie średnio po 5km czyli ok 30min w dnt czasem padł rekord i 10km teraz sytuacja jest taka że odpalam trening co drugi dzień czyli też 4x tyg bez biegania w dnt ale za to praca 8h dziennie ciągłego ruchu i targania [...]

Tak dokładnie jest tak jak piszesz zgadzam się w 100% coś w tym jest bo tłuszczami łatwo wbić jedna te kalorie wystarczy orzechów pojeśc.. co równie dobrze mozna zamiast tego posilek z WW zrobic białka mam duzo ale ogolnie lubie być pewny ze jest to białko te 2g zwierzecego w 100% tak czy siak miewam dni jednak że tych tłuszczy jest więcej a raz [...]

No niestety taki minus ćwiczenia samemu.E tam, odpowiedni rack a jak fundusze nie pozwalaja to migomat w dlon i nie ma boja ;-)Co to ten "migomat"? Tak, tak. Latem przeprowadzam się do swojego domu gdzie będzie garaż tylko dla mnie :-) Planuję zakup racka z wyciągiem, ale bicie rekordów samemu to nie to samo co z asekuracją. Bo też i doping kumpla [...]

Jabłczan kreatyny i beta-alanina pójdze na ruszt później. Jeździłem bez i nie narzekałem, to pojeżdżę jeszcze ;) Chcę mieć kontrolę nad tym co jak działa :) Chociaż czytałem o tej beta-alaninie i prawdę mówiąc średnio mnie przekonały te artykuły. Zwłaszcza te kłucia występujące. Podchodzę do sprawy, że rower to przyjemność, a nie walka z [...]

Trochę późno już, ale ja bym zrobił. Komplet rtg+usg powinno być wykonane od razu po urazie i albo od razu interwencja, albo doraźnie farm i ustalony dalszy plan działania. W tej chwili nie wiesz co dokładnie się stało, coś wdrożono (leczenie) i dalej coś ma się dziać ale druga osoba mówi że jest to zbędne. Dla Ciebie osoby poszkodowanej to tylko [...]

Jak naciskasz na sutki i nie ma żadnych guzków, grudek to lipomastia, zadbaj o dietę, dużo warzyw jak to lipomastia to najlepiej udać się do dietetyka i aeroby, pływanie, bieganie jak to nie pomoże to ostatecznością jest chirurg który usunie nadmiar tłuszczu, przy nagłym zrzuceniu wagi to częsta przypadłość Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

a co to? to daj znać jak już będzie warta testowania (żeby wyniki były miarodajne i względnie obiektywne) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-16 18:22:39

ale na te Czeskie jak bedzie po co to na strefe bym sie wybrał ;-)

Taką sylwetkę może mieć wiele osób, bo to nie jest nic specjalnego moim zdaniem, a jeśli ktoś się wspomaga sterydami to będzie mu jeszcze łatwiej. Co do roli genetyki, to uważam że jest ważna. Moja jest przeciętna według mnie. Myślę, że gdybym miał słabego gena to nie osiągnąłbym takiego wyglądu, zarazem przy lepszej genetyce mógłbym zbudować [...]

Dzięki. Jeszcze trochę czasu zostało na podszlifowanie formy. Jestem bardzo ciekawy jak to będzie wyglądało przy innych zawodnikach. Z wyglądu jestem bardzo zadowolony. Mówiąc o braku dużej masy odniosłem się do wypowiedzi użytkownika "ToKoks", który napisał że wyglądam jak profesjonalny kulturysta. Nie wiem ile aktualnie ważysz ale nie w [...]

a jak te kilogramy co tam podales przekształcić na ciężar w martwym ciągu bo przecież jak na mc to będzie za mało ? To się liczy jakoś procentowo czy co ??

No tak, ale od tego są te badania, żeby stwierdzić jaki jest stan brzegów siatkówki, więc jak krótkowidz będzie ćwiczył i robił co jakiś czas badania to będzie ok. Poza tym lekarz jeszcze mówił, że na problem z brzegami siatkówki jest metoda - też laseroskopia (ale to nie ta sama operacja, która zmniejsza krótkowzroczność) - polega na lekkim [...]

Odpalony lekko rip i oxa Zobaczymy co tam bedzie Waga 115 i tak sobie w miejscu stoi W sumie taki plan trzymać te okolice i poprawić jakość We wrześniu i tak bede mial z 4-5tyg przerwy od siłowni z racji ze musze ogarnąć wzrok to będzie z czego przynajmniej spadac%-) /SFD/2020/7/8/45ea638203004c1e9e6552b71c030755.jpg https://youtu.be/z_BkS2EGM74 [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dustin Poirier jest wkurzony na siebie, że otworzył drzwi do walki z "fałszywym" Colbym Covingtonem, ale potrzebuje aktywności Dustin Poirier nadal nie chce dawać Colby’emu Covingtonowi atencji i blasku, dzieląc z nim oktagon. Jednak jego cierpliwość jest już na wyczerpaniu. Poirier (28-7 MMA, 20-6 UFC) od kilku [...]

Porób jakieś faje fotki bo fajnie będzie pooglądać xDD Co to jest za sklep co takie gwiozdy kulturystyki na otwarcie zaprasza??

Tak jak pisałem miliard razy- świetna walka z JJ wynikala z zabrania JJ największego atutu- zasięgu. Jednam Gus sam w sobie w ógóle z niego nie korzysta. Kibicowałem AJ i też się dużo razy dziwiłem co wszyscy tak skreślają Antka. A hamburgery to już w ogóle. Już się skończy wielki hype na Gusa%-) JEdnak z JJ nie ma dużych szans AJ, bo tu znowu [...]

[...] to juz bym cie ustawil za oczernianie mej krystalicznie czystej persony, ale daruje ci tym razem przyszly tatusku. Swoja droga ciekawe skad wiesz ze to akurat za tydzien bedzie? :D W ramach zadoscuczynienia mozesz dac synowi na imie Blazej Artur, zapewniam ze wyrosnie na wielkiego czlowieka :D P.S. jak mie ktory jeszcze skasuje temat co to [...]

kurde chyba teraz rozpetalem przez przypadek burzliwa dyskusje. Ale jakby co to ja tylko podpisywalem, a do kogo jaki pojechal to juz nie moja sprawka. To KAIZEN wysylal. Ale pewnie tez nie zwracal uwagi gdzie co jedzie. Przynajmniej ktos bedzie mial bialko po hurcie.